赤ちゃんのいびきは危険信号?|原因や対処法・病院受診のタイミングなど

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赤ちゃんはいびきをかくの?

産まれたばかりの新生児や乳幼児がいびきをかくと、両親としては心配になってしまいますよね。

いびきとは、鼻や喉の空気の狭い道が何らかの原因で細くなり、呼吸時などに振動する事で音が漏れる事を指します。通常は静かな寝息の音の赤ちゃんがほとんど。もちろん一時的に鼻が詰まったり、風邪症状でもいびきをかくことはあるので様子を見る事も大事です。

しかし、中には危険な病気が隠れている事もあるので、あまり長く続く様なら注意も必要なのです。

 

赤ちゃんのいびきの原因は?|咽頭・口蓋扁桃の肥大やアレルギー

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赤ちゃんのいびきと一口に言っても様々な理由が考えられます。

新生児や乳児がいびきをかいたらすぐに心配する必要は無いですが、あまりに長引いたり、イビキの音がうるさいほどだったり、いつもと様子が違う様なら病気の可能性を疑っても良いかもしれません。

赤ちゃんがいびきかく原因1:咽頭扁桃の肥大

まず、赤ちゃんだけでなく乳幼児期から小学生くらいまでの子供に多いいびきかく原因が、「咽頭扁桃の肥大」です。

これは鼻の奥にある鼻腔の通り道が免疫システムを正常化する為に肥大し、それが原因で空気の通り道が狭くなるというもの。まだ免疫などが未発達な新生児や乳児には良くあることだそうです。

赤ちゃんがいびきかく原因2:口蓋扁桃の肥大

次に、乳幼児期から小学生くらいまでの子供に多いいびきかく原因として挙げられる「口蓋扁桃の肥大」。

これは良く聞く下の付け根部分にある扁桃腺のこと。大人でも扁桃腺が腫れてしまう方もいますよね。喉を圧迫する為、空気の通り道が狭くイビキをかくことがあります。

また、口蓋扁桃肥大の場合は痛みも生じるので、物を食べる事も難しくなります。その為、医療に詳しくない両親でも、比較的気が付きやすいのが特徴です。

赤ちゃんがいびきかく原因3:鼻の病気・アレルギー

乳幼児期でもアレルギーを発症する子供が増えてきています。ダニやハウスダストなどその原因は様々ですが、アレルギーがあると鼻腔が閉じ鼻が詰まった状態になるのでいびきをかきやすくなります。また、生後1か月・生後2ヵ月くらいから生後3か月・生後4か月くらいまでの新生児の鼻は未熟なので鼻が詰まりやすくなります。

また日常イビキをかくようになり、鼻水や鼻づまりも症状として現れる様ならアレルギーを疑うことも必要かもしれません。耳鼻科の受診も念頭に入れると良いですね。

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赤ちゃんのいびきでチェックしたいポイントは?|就寝中と日中の様子

赤ちゃんのいびきの原因:

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それでは新生児や乳児などの赤ちゃんがいびきをしている時に、特にチェックしたいポイントはどこにあるのでしょうか?

夜の就寝中と日中の起きている時にイビキが気になったら注意したい点をそれぞれご紹介します。また、いびきの音がいつもと違い、うるさいと感じたら要注意です。

【就寝中】チェックポイント1~4

赤ちゃんのいびきのチェックポイント1:寝息が荒いか?苦しそうか?

夜、いつもは静かに寝ている赤ちゃんが、急に寝息が荒い・苦しそうに呼吸をしたら注意です。

赤ちゃんのいびきのチェックポイント2:毎日いびきをかく

たまになら一時的ないびきの可能性が高いですが、毎日イビキをかくとなるとやはりどこか悪いのかもしれません。

赤ちゃんのいびきのチェックポイント3:口を開けている

これはわかりやすいチェックポイント。鼻が詰まっている為に口を空けて呼吸をしている為、気が付きやすくなります。何故鼻詰まりを起こすのかを考えましょう。

赤ちゃんのいびきのチェックポイント4:寝返りが多い

これは苦しくて夜に熟睡出来ないのが原因だったり、息がしやすい位置を探している場合もあるので注意が必要です。

 

【起床時・日中】チェックポイント5~8

赤ちゃんのいびきのチェックポイント5:中々起きられない

乳幼児も夜中にいびきをかくと眠りが浅くなる事が多いとされています。その為、朝もスッキリ起きる事が出来ず、布団から中々出られない事も。

ただ眠いだけなのか、それともいびきが原因で睡眠が足りていないのかをしっかり見極める事が必要です。

赤ちゃんのいびきのチェックポイント6:昼間もすぐに眠くなる・機嫌が悪い

子供は遊びだすと疲れ知らずで走り回るもの。それがお友達と遊んでいる時や、何かをしている時にも眠くなるようだと注意が必要。

また理由なくぐずるなどという事も夜に熟睡できていない可能性が挙げられます。

赤ちゃんのいびきのチェックポイント7:鼻がいつもつまっている・口が開いている

昼間でも鼻が詰まったり、遊んでいる時でも口を開けているなどという事がある場合は、何かしらの原因が考えられます。

赤ちゃんのいびきのチェックポイント8:長く動くと息が続かない・疲れやすい

ハイハイや掴まり立ちなど動きたい盛りの時期に、いつも疲れ気味でゴロゴロしているなどがあると病などが原因の可能性もあるかもしれません。

 

赤ちゃんのいびきの対処法は?|鼻腔・鼻水の処理や寝相、空気清浄機の使用など5つの対処法

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それでは言葉の話すことが出来ない赤ちゃんのいびきには、どのような対処法が有効なのでしょうか?こちらでご紹介します。

赤ちゃんのいびき対処法1:専用の吸入器で鼻水を吸い出す

赤ちゃんのいびきには鼻水が溜まっていることも考えられます。生後3ヵ月頃までは鼻が未熟なため、鼻もつまりやすくなります。

赤ちゃんはまだ自分で鼻をかむ事は出来ないので、口で吸いだせるタイプのものか指で押すポンプ式の物で鼻水を定期的に吸い出してあげましょう。

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赤ちゃんのいびき対処法2:温かい蒸しタオルで鼻腔を広げる

熱すぎない蒸しタオルで少しだけ眉間に近いところを温めてあげましょう。温めることで鼻腔が少し緩まり鼻詰まりが良くなる事があります。

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赤ちゃんのいびき対処法3:空気清浄機や加湿器を使ってみる

赤ちゃんのイビキがアレルギー性のものだとしたら空気清浄機で空気を綺麗にしたり、加湿器で空気を湿らせて上げる事も重要。

原因を除去する事で良くなることがあります。

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赤ちゃんのいびき対処法4:頭を少し高くする

喉の機能が未熟な新生児や乳児はすぐに気道がせまくなり、息をする事が大変になります。

そこで少しだけ頭を高くしてあげることで気道を確保。息をするのが楽に感じる事もあるでしょう。

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赤ちゃんのいびき対処法5:横向きに寝かせる

赤ちゃんはうつぶせで寝るのを好む事も多いですが、出来たら横向きで寝かせて上げましょう。うつぶせだと圧迫され余計に呼吸が苦しくなることがあります。

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※赤ちゃんの鼻づまりについてはこちら

赤ちゃんの鼻づまりの原因は?|解消法や予防法・便利グッズ3選

 

睡眠時無呼吸症候群は赤ちゃんでも起こる!?

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最近メディアでも危険性が取り上げられる「睡眠時無呼吸症候群」。

これは大人の病気の様で実は新生児や乳児の赤ちゃん期にも発症する事があるんです。睡眠時無呼吸症候群とは名前の通り、就寝中にいびきを頻繁に繰り返し、いびきがうるさいなと思ったら、今度は一時的に呼吸が停止している事を言います。大人と同じく症状は昼間眠くなったり、機嫌が悪いなど多々上げられます。

睡眠時無呼吸症候群が赤ちゃんに与える影響とは?

この睡眠時無呼吸症候群があかちゃんに発症すると、十分な睡眠を摂ることが出来ないため成長ホルモンの分泌に関係すると言います。

体の発育状態に加え、攻撃的動作、注意力欠如、情緒不安などもあげられ注意が必要となります。

注意深くあかちゃんの寝息を聞いてみましょう。

 

いびきで病院は受診した方が良い?|昼間の様子やいびきの頻度が重要

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では赤ちゃんのいびきを見つけたら、どのタイミングで病院に診せたら良いのでしょうか?

赤ちゃんは話すことが出来ないので、両親がおかしいと思った時が受診のタイミングです。毎日いびきをかくことは普通の状態とは言えませんよね。

また、対処法などで様子を見てからでも良いかもしれません。一時的なものであれば3日もすると良くなることも多いのです。

しかし対処法を繰り返しても治らず、昼間の機嫌もあまり良くないなどに気が付いたらすぐに専門医を受診されることをおすすめします。処置が早ければそれだけあかちゃんの夜中に十分な睡眠が摂れる様になり、両親も楽になりますよね。

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